我国西藏面积122.84万平方公里，在全国位列第二，这么大面积的地方却只有366万常住人口，是非常地广人稀的高原省区。
西藏行政区划图
西藏自治区下辖6个地级市和1个地区，分别是拉萨市、昌都市、林芝市、那曲市、山南市、日喀则市、阿里地区。这七个地方面积都不小，但由于人口少，所以每个城市的城区都不大，在相同时间（中午一点）、相同比例尺的对比下，看看各地的热力图大小和特点。
昌都市热力图
昌都市位于西藏东部，城区建在三岔河谷地带，扎曲和昂曲在昌都市中心汇聚成澜沧江，这里的214国道和317国道也沿着河谷。昌都市中心热力图最明显，说明那里人口密度大，周围都是山区，可以看到山上的植被覆盖率较好。
林芝市热力图
林芝市在尼洋河河谷，周围也是绿色的山体，这里有318国道，再往南就到雅鲁藏布江，林芝市区的人口没有昌都市那么集中，但这里的河道宽。
那曲市
那曲市在西藏北部，属于藏北高原，这里的山区绿色植被明显不如昌都和林芝，但那曲市是西藏最早通火车的城市之一，那曲火车站是青藏铁路上的大站，那曲市区离火车站不远，火车站附近规划的不错，如果能和市中心连成一片就更好了。
拉萨
拉萨市是西藏自治区的首府，也是西藏最大的城市，拉萨城区也明显更大，所以需要把图片倒过来看。
这样看会觉得西藏其它6个城市的城区加起来都没有拉萨城区大，拉萨市区东西方向狭长，沿着拉萨河谷建设。拉萨河北岸是市中心，南岸的拉萨火车站附近也有一块城区，未来还是要沿河发展。
山南市
西藏山南市在雅鲁藏布江上游南岸，市区在雅砻江与雅鲁藏布江汇合处。这一片是开阔的河谷地带，两侧都是山，山体绿化率跟拉萨差不多。
日喀则
日喀则市是西藏第二大城市，在雅鲁藏布江南边，年楚河流经市区，拉日铁路通到这里设有日喀则站，以后还能通到尼泊尔。
噶尔县城
西藏只剩下阿里地区还没有撤地设市，阿里地区位置偏远，噶尔县城周围是荒山，植被较少，这里的交通干线是新藏公路。噶尔城区中心有一条狮泉河，这条河流是印度洋水系。
