要证明已经支付了租金，您可以采取以下几种方式：
保留与房东签订的租赁合同，合同中应明确租金金额、支付方式和时间。
如果租金是现金支付，获取房东签字的收据作为证明。
如果租金通过银行转账，保存转账凭证或银行对账单。
通过银行转账支付租金的，可以提供银行转账记录作为支付证明。
如果租金是提前一次性支付的，可以要求房东开具租金缴纳证明。
根据《商品房屋租赁管理办法》，租赁双方应到当地房屋租赁管理办公室办理登记备案，并获取房屋租赁证明。
如有必要，可以请无利害关系的第三方作为见证人，并签署证明。
确保所有文件均注明了支付租金的日期和金额，并由相关当事人签字或盖章确认。这些文件可以作为您已支付租金的有力证明。
