全国爱耳日
3月3日
2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日。今年爱耳日的活动主题为：科技助听，共享美好生活。在此和大家一起学习有关爱耳护耳的科普知识！
日常生活中的声音有多大？
声音强度一般用分贝（dB）表示。下面是日常生活中常见的一些声音的平均强度：
如何知道一个地方的声音会不会伤害听力？
1.您可以用手机下载免费的应用程序APP，检查周围的噪声水平。
2.也可以使用如下简便方法：您以正常的音量说话，看离您一臂之遥的人是否能听到；如果听不到，提示周围噪声的音量可能过高。
3.一般情况下，低于80分贝的声音不太可能造成听力损伤；但随着声音强度的增加，损伤听力的可能性也会增加。
如何正确使用耳机确保不伤害听力？
如何及时发现听力障碍？
如果出现以下情况，就提示您的听力可能出现问题，应及早到专业机构进行诊断。
发现听力障碍后怎么办？
发现听力障碍后，应及时到医院或听力康复中心就诊，确诊听力障碍程度和类型，并及时采取适当的治疗或康复措施。
听力障碍确诊后怎么办？
对于无法治疗的听力障碍，需尽快选择合适的助听设备。
一般情况下，轻中度以上听力障碍患者应首选助听器进行听力补偿，还可借助相关的辅听设备，实现更好地聆听与交流。
助听器无法获得满意的补偿效果时，可考虑植入人工耳蜗或人工听觉脑干等进行听力重建，从而达到提高生活质量、正常参与社会的目的。
老年人出现听力障碍
如果不戴助听设备有何影响？
配戴助听设备后，还需要康复吗？
无论是听障儿童还是听障成人，配戴上助听器、人工耳蜗等助听设备后，都需要进行康复训练。
儿童：建议到专业康复机构接受系统康复指导。
成人：可根据自身情况，选择到专业机构或利用远程方式接受康复指导。
和听障人士交流时，有哪些小技巧？
来源：健康额济纳
