在香港自己煮饭一个月的生活费 大约在1000至3000港币之间，具体费用取决于个人的饮食习惯、居住区域以及是否购买食材等。
如果自己做饭，每月的伙食费用可以控制在1000港币以内。
如果找到一些两餸饭或三餸饭的快餐店，一份大概30-40块，这样算下来平均一天100多港币，一个月伙食费用大约3000多港币。
在香港吃早餐的费用大约20-30块，午晚餐在茶餐厅吃的话，一份简单套餐价格大约50-70块。
如果每天在餐馆或外卖上花费，每月的饮食费用可能会在4000港币左右。
香港的城市规划做得很好，一般居民楼下就有很多街市，价格都很便宜亲民，经常有“收工价”和促销活动，花一份的钱就可以买到2-3份的食材。
自己做饭可以省下一半以上的伙食费，因此找有包吃的岗位会省下更多的港币。
综合以上信息，如果自己做饭并且能够利用街市等便宜食材来源，每月的生活费可以控制在1000港币以内。如果经常外出就餐或购买外卖，费用则会在3000至4000港币之间。
